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SEMINARIO YOGA

YinYoga * Yoga Nidra * Meditazione

Domenica 24 novembre 2019 ore 10.00

Conduce: Anna Riminucci

“Quattro incontri di pittura nei quali si impara ad entrare in relazione con i colori, liberamente e senza giudizi”

Due ore di totale relax: posizioni yoga che diventano confortevoli (Yin Yoga), un rilassamento lungo, accompagnati  dalla dea  del sonno cosciente (Yoga Nidra) e una meditazione corale.

Uno spazio per compensare la vita frenetica, sciogliere i nodi del corpo e
della mente e trovare un sentiero verso noi stessi.

Abbigliamento comodo, calzini, un telo e, se volete, coperte e cuscini. Vi aspetto

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