Yoga Ratna ( gioiello dello yoga) è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella. Affonda le sue radici nelle fonti classiche dell'Hatha Yoga, ma con una attenzione speciale all'esperienza personale del praticante. Ratna è un nome sanscrito che indica una perla, una gemma preziosa, una luce che si trova nella profondità del nostro essere, ma che grazie ad una pratica costante, può risalire in superficie.

Le lezioni sono complete: asana, pranayama ( controllo del respiro ), rilassamento e meditazione. Mira ad innestare un reale percorso di trasformazione e crescita personale attraverso il corpo, ma sempre nel rispetto dei tempi, limiti e ritmi di ognuno. I benefici sono molteplici: si acquisisce flessibilità, si correggono posture errate, é efficace contro il mal di schiena, un aiuto contro i dolori articolari, contribuisce a ritrovare calma e fiducia in se stessi.