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SHOWROOM HOURS

Mon-Fri 9:00AM - 6:00AM
Sat - 9:00AM-5:00PM
Sundays by appointment only!

Yoga

Lunedì 15.00 - 16.00

La parola yoga significa Unione e insieme lavoriamo attraverso un percorso per aumentare la consapevolezza del proprio corpo fisico, percepire l'importanza di una postura corretta e del respiro profondo e ascoltare i benefici che derivano dal prenderci cura di noi stessi. Durante le lezioni sperimentiamo anche momenti di rilassamento per imparare a lasciare andare le tensioni.

Obiettivi

  • Esperienza con le dinamiche di gruppo;
  • Aumentare capacità relazionali;
  • Migliorare l'espressione corporea;
  • Sperimentare con i sensi le emozioni;
  • Migliorare la concentrazione e le capacità mnemoniche.
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